个人挑战项目攀岩
项目名称：合力过桥
项目道具：动力绳、主锁、8字环、半身式保护衣、安全帽
项目特征：趣味指数技巧 心理冲击 体能
项目时间：90分钟
项目特性：团队合作项目、个人挑战项目
项目简介：
在8米的高空有三块30厘米宽不同长度相隔50-100厘米摇晃不平的木板，队员依次从木板的一头走过和跨过这三块木板，其他队员分组抓住木板垂下的绳子，掌握平衡，让高空的队员顺利通过
合力过桥项目目标
体会合作的重要性，体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用，通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力，体会个人成功与团队成功的辨证关系。
合力过桥项目图片
合力过桥项目指导与实施
我们使用的器材，都通过了UIAA国际登山联合会和CE欧洲通行认证标准的认证。
讲解示范坐式安全带：腿带是保证舒适的，辅助的，腰带是保证安全的。商标冲外，穿好，腰上打反扣，松紧适度(吸气后插进一手)，腿上适中，不要太紧，感觉舒适即可。脱下时松开即可，不要把系扣的带解得脱开。
主锁，器材上标注所能承受的最大冲坠力量纵向20千牛，横向7千牛，锁门6千牛，注意轻拿轻放，不能摔，不能磕碰;系在安全带腰前的环里，扣上以后拧紧，用手试一下，是否打不开了，然后把丝扣回半扣，以免锁死。(9.8牛=1公斤，10千牛约等于1吨)。
8字环，增大摩擦力，使速度减慢。
登山绳(主绳)，直径9-11毫米，能承受的1吨重量冲坠2米。所有人员注意严禁踩踏主绳，避免造成内伤，形成安全隐患。
安全帽：帽圈和系带都可以调节大小，松紧适度，不要勒得太紧。戴在头上帽沿是平的，把头顶和前额保护住。女士的长发都要放在帽子里。
注意保护所有的器材，不能踩，不能磕碰。
保护原理：8字环，手位，绳子角度，注意手套，保护5步法。
队长安排一名安全员，帮助队员检查安全带、主锁有没有穿好、挂好。队长为队员安排做项目的顺序，保证在限定时间内，每个人都完成。
队员上去前有个鼓励的动作：全体队员将手放在上去队员的肩、头部，一齐喊该队员的名字及队训，每个队员上去之前都要有这个仪式，所有的队员都必须参加。
有严重恐高，高血压，心脏病，或者今天身体不舒服的队员，私下跟教练说明情况，可做特别安排。
合力过桥项目注意事项
一、上面的队员
前两三个队员上来之前提醒安全员做检查工作，团队鼓励的仪式。
检查上去队员的安全带是否安全。
在经过安全保障人员同意后才能开始攀登，并注意速度不能过快，以便安全保障人员收紧主绳
应从桥外侧通过，避免保险绳和钢丝发生缠绕
拓展项目天梯
二、下面的队员
下面的队员容易出现疲惫，涣散，游离等状况，培训师注意和队长强调纪律，约束队员。
鼓励仪式严格要求每个队员都参加。
监控队长安排顺序，可以适当把胆小的队员调到中间。
强调多关注自己的队友。
注意不要让绳索相互缠绕
三、项目监控
团队的计划性：包括人员安排、时间控制。
组织性：场面是否有序，下面队员的分工如何安排，第一和第三如何交接，整个过程有没有调整，下面队员何时开始调整，怎样提高效率，过程进行中是否有矛盾，如何解决上面：犹豫时间较长的，特殊队员：犹豫的时间、其他队员的鼓励等。
合力过桥项目指导与实施
我们使用的器材，都通过了UIAA国际登山联合会和CE欧洲通行认证标准的认证。
讲解示范坐式安全带：腿带是保证舒适的，辅助的，腰带是保证安全的。商标冲外，穿好，腰上打反扣，松紧适度(吸气后插进一手)，腿上适中，不要太紧，感觉舒适即可。脱下时松开即可，不要把系扣的带解得脱开。
主锁，器材上标注所能承受的最大冲坠力量纵向20千牛，横向7千牛，锁门6千牛，注意轻拿轻放，不能摔，不能磕碰;系在安全带腰前的环里，扣上以后拧紧，用手试一下，是否打不开了，然后把丝扣回半扣，以免锁死。(9.8牛=1公斤，10千牛约等于1吨)。
8字环，增大摩擦力，使速度减慢。
登山绳(主绳)，直径9-11毫米，能承受的1吨重量冲坠2米。所有人员注意严禁踩踏主绳，避免造成内伤，形成安全隐患。
安全帽：帽圈和系带都可以调节大小，松紧适度，不要勒得太紧。戴在头上帽沿是平的，把头顶和前额保护住。女士的长发都要放在帽子里。
注意保护所有的器材，不能踩，不能磕碰。
保护原理：8字环，手位，绳子角度，注意手套，保护5步法。
队长安排一名安全员，帮助队员检查安全带、主锁有没有穿好、挂好。队长为队员安排做项目的顺序，保证在限定时间内，每个人都完成。
队员上去前有个鼓励的动作：全体队员将手放在上去队员的肩、头部，一齐喊该队员的名字及队训，每个队员上去之前都要有这个仪式，所有的队员都必须参加。
有严重恐高，高血压，心脏病，或者今天身体不舒服的队员，私下跟教练说明情况，可做特别安排。
合力过桥项目回顾和理论提升
1、个人发言，进行适当表扬
2、个人挑战，快速通过的队员——对队友的信任;犹豫时间较长的队员——其他队友鼓励的作用;——困难总是被自己夸大，超越自己; ——责任感; ——换位思考;结合两种队员——能力=>3个于。
3、团队协作 决策与执行，全局与部分;团队资源的分配，团队角色;个人的责任感，主动工作的态度，及时补位;小团队工作：责任下放，环节流畅，工作流;PDCA，及时修正计划，提高效率;时间管理。
4、换位思考：在上面和下面的角度，感受。
5、团队的力量帮助队员到达成功的彼岸，队员的努力促使团队完成困难的任务。
6、其他：——制度的必要性。
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